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Le mot"chamane" fut introduit en occident au 17 ème siècle par un prête russe. Dans son autobiographie, il raconte avoir assisté en Sibérie à une cérémonie de divination. En toungouse, langue de Sibérie, le mot chamane désigne celui, ou celle qui intercède...

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Le son répétitif sert d'induction au "voyage" et les vibrations produites par le tambour chamanique procurent des soins. Le battement répétitif du tambour produit des changements dans le système nerveux central et induit un état de conscience modifiée...

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La démarche pour trouver son "esprit guide" est un peu différente car il faut se connecter à un guide spirituel à visage humain. Cette fois ci, il s'agit de monter dans le monde d'en haut à la rencontre d'un "maître". Pour entreprendre ce voyage on doit...

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Le néo-chamanisme propose de voyager au plus profond de soi-même (voyage chamanique), pour découvrir les esprits qui animent le panthéon personnel de chacun sans prendre aucun produit hallucinogène. Michael Harner a contribué à créer une nouvelle cosmologie...

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Les pensées automatiques sont le résultat émotionnel de nos expériences passées. Si nous avons une mauvaise estime de soi, elles seront plutôt négatives, par contre elles seront plus positives si nous avons une bonne estime de soi. A cause des pensées...

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Apprendre à dire non sans colère. Certains individus ne savent pas dire non sans se mettre en colère parce qu'ils pensent que leur non, va forcément provoquer un conflit. Ils ont aussi peur d'être rejeté ou de ne plus être aimé. On ne doit pas dire oui...

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